In dieser Lektion fliessen wir langsam durch die Yoga-Bewegungsabläufe. Wir nehmen die Dynamik etwas raus und haben somit mehr Zeit für die Ausrichtung der einzelnen Asanas sowie individuelle Bedürfnisse.

Diese Lektion bietet eine wunderbare Mischung aus kräftigenden Yogahaltungen und langsamen Flows, so dass man wunderbar in die Ruhe und Entspannung findet. Sie eignen sich für all jene, die langsamere Lektionen bevorzugen und sind eine super Ergänzung zu den „schnelleren“ Stunden.